Лилия Лыкова

Тренер

Персональный тренер. Сертифицированный специалист «Ассоциации профессионалов фитнеса» (FPA)
Коррекция фигуры, снижение веса, МФР, функциональный тренинг, стретчинг.

Диплом о профессиональной переподготовке в учебном центре ООО «Профессионалы фитнеса» (FPA) по программе «Персональный фитнес-тренер»

Онлайн школа Anatomystudy курс «Здоровье женщины. Тазовое дно»

  • Коррекция фигуры
  • Миофасциальный релиз
  • Снижение веса за счёт снижения процента жира
  • Силовой тренинг, увеличение объемов мышечной массы
  • Функциональный тренинг
  • Стретчинг
  • Составление индивидуальных тренировочных программ
  • Консультирование по вопросам рационального сбалансированного питания

Фитнес для меня это ежедневная терапия, неотъемлемая часть моей жизни, которая изменила и продолжает менять меня не только физически, но и ментально.
Наши тела невероятны, а изменение образа жизни на более здоровый и активный приносит колоссальную пользу во всех сферах жизни.
Для этого нужно лишь Ваше настоящее желание измениться, а я Вам в этом помогу, поделюсь накопленным опытом и знаниями, что бы сделать движение и здоровый образ жизни частью Вашей жизни в любом возрасте.
С 2015 года я практикую, совершенствую свои знания и использую самые эффективные программы в работе над телом.
Самое главное — получать удовольствие от процесса и только так вы достигнете желаемого результата, а для этого мы будем мотивировать, поощрять и поддерживать друг друга.

  • BeFIT Депо
Яндекс.Метрика